NORDIC WALKING & TRAIL RUNNING

El día 11 de marzo llevamos a cabo la practica de Nordic Walking y Trail Running por los alrededores del campo de tiro, cerca de la Universidad Autónoma de Madrid.

Antes de comenzar la actividad, tuvimos un problema, debido a que la práctica estaba dividido en dos grupos, en un horario un grupo y en otro horario otro. Pero de los miembros del primer grupo se presentaron la mitad, por lo que se considero oportuno unificar los dos grupos y realizarlo a la vez. De esta manera, el primer grupo tuvo que esperar hasta que llegase el segundo hasta el punto de reunión y estuvimos parados sin hacer nada.

Primero realizamos Nordic Walking, para lo cual tuvimos que ir en fila para no molestar al resto de personas que realizaban cualquier otra actividad por la zona. Eso afecto un poco a la dinámica de la actividad debido a que no podíamos ir hablando cómodamente con nuestros compañeros y ademas la fila que formamos era demasiado grande, por lo que le resultaba difícil al profesor controlar a todo el grupo.

Posteriormente, realizamos una ruta de 5km de Trail, en la cual también tuvimos otro inconveniente y es que los primeros alumnos, que eran los que guiaban al resto, llevaban un ritmo muy elevado, y algunos compañeros no podían seguir dicho ritmo. Tras una llamada, se aclaro que los rezagados volvían al punto de encuentro, mientras el resto podía seguir con la ruta, pero ya dividió al grupo. Una vez más la dinámica de la actividad se vio lastrada. 

A pesar de estos inconvenientes, se pudieron sobrellevar y solventar. Durante la actividad me invadía un sentimiento de cansancio debido a la calor y a la propia actividad, pero también diversión porque eran actividades que no había podido realizar nunca. 

Fotos tomadas de: 
- https://www.newfeel.es/consejos/forma-silueta-y-salud-todos-los-beneficios-de-la-marcha-nordica-a_15354

- http://byrunners.com/que-es-el-trail-running/